Địa chỉ: 14BT4 - Khu Đô Thị Văn Quán - Yên Phúc - Phúc La - Hà Đông - Hà Nội.
MENU

Giỏ hàng

0 Sản phẩm
Danh mục sản phẩm
Tư vấn bán hàng

0985380714

  1.   Trang chủ
  2. CẨM NANG LÀM ĐẸP
14/08/2025 - 1:09 PMAdmin 9 Lượt xem
Kem chống nắng từ lâu đã được xem như “áo giáp vô hình” bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm nào nên sử dụng kem chống nắng để phát huy hiệu quả tối đa. Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần thoa khi đi biển hay trời nắng gắt, nhưng thực tế, ánh nắng và tia UV vẫn hiện diện ngay cả khi trời râm hoặc bạn ngồi trong văn phòng.
 
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nên dùng kem chống nắng khi nào để bảo vệ da tốt nhất, ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài.
 

1. Vì sao phải dùng kem chống nắng?

 
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều loại tia khác nhau, trong đó tia UVA và UVB là “kẻ thù” lớn nhất của làn da.
 
Tia UVA: Xâm nhập sâu vào da, phá hủy collagen và elastin, gây lão hóa, nếp nhăn, nám và tàn nhang.
 
Tia UVB: Gây cháy nắng, bỏng rát và làm tăng nguy cơ ung thư da.
 
Ngay cả khi bạn không thấy nắng chói chang, tia UV vẫn tồn tại và gây hại cho da. Chỉ số UV có thể cao vào buổi sáng, trưa, thậm chí trong ngày nhiều mây.
 
Kem chống nắng giúp:
 
  • Ngăn tác hại của tia UV.
  • Hạn chế sạm nám, tàn nhang.
  • Ngăn ngừa lão hóa sớm.
  • Giảm nguy cơ ung thư da.
 

2. Nên dùng kem chống nắng khi nào?

2.1. Mỗi buổi sáng – dù trời nắng hay mưa
 
Nhiều người bỏ qua kem chống nắng vào những ngày trời râm, nhưng đây là sai lầm lớn. Theo nghiên cứu, tới 80% tia UVA có thể xuyên qua mây và kính cửa sổ. Điều này có nghĩa là:
 
Dù trời mưa, âm u hay bạn ngồi trong nhà cạnh cửa kính, tia UV vẫn có thể gây hại cho da.
 
Hãy biến thoa kem chống nắng thành thói quen buổi sáng như đánh răng, rửa mặt.
 
2.2. Trước khi ra ngoài trời ít nhất 15–20 phút
 
Kem chống nắng cần thời gian để hình thành lớp màng bảo vệ trên da. Nếu bạn thoa ngay trước khi ra nắng, kem chưa kịp phát huy tác dụng, tia UV vẫn có thể tấn công da.
 
Thời điểm lý tưởng: 15–20 phút trước khi ra ngoài.
 
Thoa đủ lượng: Trung bình khoảng 2mg kem cho mỗi cm² da (tương đương 1–1,5ml cho toàn mặt).
 
2.3. Khi hoạt động ngoài trời lâu
 
Nếu bạn làm việc, tập thể thao, hoặc đi du lịch ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên hơn:
 
Bôi lại sau 2–3 giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi nhiều.
 
Dùng loại waterproof (chống nước) nếu đi biển hoặc chơi thể thao dưới nước.
 
2.4. Khi ngồi trong văn phòng, ô tô
 
Tia UVA có khả năng xuyên qua kính, vì vậy nếu bạn thường xuyên ngồi gần cửa sổ hoặc lái xe vào ban ngày, vẫn cần bôi kem chống nắng. Đây là nguyên nhân nhiều người lái xe bị nám và sạm da ở một bên mặt, dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
 
2.5. Khi ở nhà nhưng tiếp xúc với ánh sáng xanh
 
Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, TV cũng có thể gây oxy hóa, làm suy yếu collagen và dẫn đến lão hóa da.
 
Nhiều loại kem chống nắng hiện nay có thành phần bảo vệ khỏi ánh sáng xanh, phù hợp cho dân văn phòng và người làm việc online.
 

3. Cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả tối đa

3.1. Chọn chỉ số chống nắng phù hợp
 
SPF 30–50: Bảo vệ tốt cho hầu hết hoạt động hàng ngày.
 
PA+++ hoặc PA++++: Chống tia UVA mạnh mẽ, ngăn lão hóa.
 
3.2. Thoa đủ lượng và đều khắp
 
Thoa 1 lượng vừa đủ mỏng thẩm thấu trên da. Bôi quá ít sẽ giảm tác dụng bảo vệ. Bôi quá nhiều dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Đừng quên những vùng dễ bị bỏ quên như tai, cổ, gáy, mu bàn tay.
 
3.3. Kết hợp phụ kiện chống nắng
 
Kem chống nắng không thể chặn 100% tia UV, nên hãy kết hợp mũ rộng vành, kính râm, áo khoác chống nắng để bảo vệ tối đa.
 
4. Sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng
 
Chỉ dùng khi trời nắng → Tia UV vẫn gây hại cả khi trời râm.
 
Không bôi lại → Lớp chống nắng bị trôi sau vài giờ, đặc biệt khi ra mồ hôi hoặc tiếp xúc nước.
 
Bôi quá ít → Không đủ để bảo vệ da hiệu quả.
 
Chỉ dùng cho mặt → Da toàn thân cũng cần chống nắng, đặc biệt là cánh tay và chân.
 
5. Dùng kem chống nắng mọi ngày để bảo vệ làn da lâu dài
 
Kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày đi biển hay du lịch. Để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và chống lão hóa, bạn cần:
 
Thoa kem mỗi sáng sau bước dưỡng da.
 
Bôi lại sau mỗi 2–3 giờ khi hoạt động ngoài trời.
 
Sử dụng quanh năm, kể cả mùa đông hay ngày nhiều mây.
 
???? Nhớ rằng: Chống nắng hôm nay chính là chống lão hóa cho ngày mai.
 
Nếu bạn đang tìm một sản phẩm kem chống nắng an toàn, hiệu quả, nhập khẩu chính ngạch từ Hàn Quốc, có kiểm định thành phần rõ ràng và phù hợp mọi loại da, kem chống nắng Pure chính là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mỗi ngày.
Tin liên quan
Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách & Hiệu Quả Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách & Hiệu Quả
Kem chống nắng là “lá chắn” bảo vệ làn da khỏi tia UV – nguyên nhân gây sạm nám, lão hóa sớm và ung thư da. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, hiệu quả bảo vệ sẽ...
TÁC DỤNG CỦA NMN VỚI CỘNG ĐỒNG LGBT+ VÀ NGƯỜI PHẪU THUẬT THẨM MỸ TÁC DỤNG CỦA NMN VỚI CỘNG ĐỒNG LGBT+ VÀ NGƯỜI PHẪU THUẬT THẨM MỸ
Với ước mơ được sống thật với giới tính của mình, được “trẻ mãi không già”, sở hữu gương mặt cũng như thân hình hoàn hảo hơn, không ít thành viên...
NMN Thingo cùng mỹ nhân Giang Doll NMN Thingo cùng mỹ nhân Giang Doll
Không chỉ là một doanh nhân thành công trong lĩnh vực làm đẹp, mỹ nhân Giang Doll còn là người có cái nhìn vô cùng tích cực với cuộc sống và những người xung...
Nước uống trường sinh NMN Thingo mang thai uống được nhé các mẹ Nước uống trường sinh NMN Thingo mang thai uống được nhé các mẹ
Theo nghiên cứu và công bố sản phẩm thì nước uống trường sinh NMN Thingo không có thành phần nào có tác động đến sự phát triển tự nhiên của mẹ bầu và trẻ...
Thành phần quý hiếm trong mỗi giọt nước uống NMN Thingo Thành phần quý hiếm trong mỗi giọt nước uống NMN Thingo
Thành phần tạo nên từng giọt nước uống NMN Thingo đều được chiết xuất dưới dạng Nano dễ hấp thụ nhất từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm, tạo nên...
NMN THINGO - MÓN QUÀ DÀNH CHO SỨC KHOẺ & TUỔI THỌ CỦA NGƯỜI VIỆT NMN THINGO - MÓN QUÀ DÀNH CHO SỨC KHOẺ & TUỔI THỌ CỦA NGƯỜI VIỆT
Chúng tôi lựa chọn một cuộc đời mới - Năng lượng hơn, tích cực hơn & hạnh phúc hơn với thông điệp SỐNG XANH - SỐNG LÀNH MẠNH cùng NMN Thingo - Có thể coi NMN...
BẬT MÍ TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA NMN ĐỐI VỚI NỮ GIỚI BẬT MÍ TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA NMN ĐỐI VỚI NỮ GIỚI
Chắc hẳn các chị em đã không còn xa lạ với khái niệm NMN trong ngành công nghiệp làm đẹp. Tuy nhiên, NMN có tác dụng như thế nào đối với làn da, vóc dáng hay...
Nên chọn NMN dạng nước uống hay dạng viên Nên chọn NMN dạng nước uống hay dạng viên
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã thu hút sự quan tâm của nhiều người với hy vọng cải thiện sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Một trong những câu hỏi phổ biến...
Liệu trình uống NMN Liệu trình uống NMN
Sản phẩm NMN thường được bán dưới dạng viên nang, bột hoặc dạng nước và có thể dễ dàng tích hợp vào chế độ ăn hàng ngày. Vậy, Liệu trình uống NMN như...
CHỨNG NHẬN CHẤT LƯỢNG SẢN PHẨM NƯỚC UỐNG TRƯỜNG SINH NMN THINGO CHỨNG NHẬN CHẤT LƯỢNG SẢN PHẨM NƯỚC UỐNG TRƯỜNG SINH NMN THINGO
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe - làm đẹp trẻ hóa - chống lão hóa, đặc biệt là các sản phẩm dạng uống chứa NMN có rất ít những...

Chia sẻ bài viết: 


Xem thêm:
  • kem chống nắng
  • ,
  • sữa chống nắng
  • ,
  • kem chống nắng hàn quốc
  • ,
  • kem chống nắng pure
  • ,
  • pure korea
  • ,
    • Bình luận:
    Danh mục sản phẩm

    CẨM NANG LÀM ĐẸP
    NÊN DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHI NÀO? – BÍ QUYẾT BẢO VỆ LÀN DA KHỎI LÃO HÓA NÊN DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHI NÀO? – BÍ QUYẾT BẢO VỆ LÀN DA KHỎI LÃO HÓA
    Kem chống nắng từ lâu đã được xem như “áo giáp vô hình” bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm nào nên sử...

    Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách & Hiệu Quả Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách & Hiệu Quả
    Kem chống nắng là “lá chắn” bảo vệ làn da khỏi tia UV – nguyên nhân gây sạm nám, lão hóa sớm và ung thư da. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, hiệu quả bảo vệ sẽ...

    TÁC DỤNG CỦA NMN VỚI CỘNG ĐỒNG LGBT+ VÀ NGƯỜI PHẪU THUẬT THẨM MỸ TÁC DỤNG CỦA NMN VỚI CỘNG ĐỒNG LGBT+ VÀ NGƯỜI PHẪU THUẬT THẨM MỸ
    Với ước mơ được sống thật với giới tính của mình, được “trẻ mãi không già”, sở hữu gương mặt cũng như thân hình hoàn hảo hơn, không ít thành viên...

    Liên hệ hotline

    0985380714/0986122186

    MỸ PHẨM NGỌC TRINH

    14BT4 - Khu Đô Thị Văn Quán - Yên Phúc - Phúc La - Hà Đông - Hà Nội.

    TIN TỨC
    HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
    VỀ CHÚNG TÔI
    © Bản quyền thuộc về MỸ PHẨM NGỌC TRINH. Thiết kế bởi hpsoft.vn

    Thanh toán khi nhận hàng

    Gọi ngay: 0985380714
    messenger icon zalo icon